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我們的課程是為女性度身訂做的 Keep Fit、纖體、修身、減肥課程

肌肉及關節不用會退化

肌肉及關節使用過度會老化及勞損

肌肉及關節使用適度不但可強化機能,而且還會更健康


如果想減【重量】,只需【節食】便可達目的

但請留意:

體重減輕後,身型未必標準

但如果想有理想的體態,便需要做合適的運動才可達目的

我們的課程是為女性度身訂做的纖體、Keep Fit、減肥、修身運動

我們設計的運動除強化關節及肌肉外更可改善過肥或過瘦的體型

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